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こんばんは！
最近、暑くてしんどい日々が続いてますね😅
けど、そんな暑さも耐えながら筋トレをしてシャワーを浴びると気分もスッキリしませんか？
ということで、今日は自重筋トレの成果を日記に書かせていただきます！
自分は武道をやってることもあり、ジムでマシンを使った筋トレよりも、自重で追い込む方が体が引き締まって好きです！🥋
さらに、自重で追い込んだ後に鏡を見て成長してるのを見るとやる気も湧いて来ます！
お客様の要望に応えながら自分磨きも進めて行きますので、これからもタツミを宜しくお願い致します！🙇‍♂️