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今日は朝から肩トレしてました！！！
最近飯の量増やしたり卵食いまくったり、まだ細いんで体重増やす努力してます！！
来週の予定がまだわからないので、未定になってますが、夜は基本空いてると思うので、待ってますー！！！

はじめまして！
最近男道場に入りました！あきふみです！
今日が日記初投稿です！！！
とりあえず特にあげる写真とかなかったんで、今日の筋トレ終わりに撮った写真上げときます！！
皆様の指名待ってます！！！！