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こんにちは！
リキヤです💪✨

いつめ近所のジムに行くのですが、今日は気分を変えて男道場の近くのジムに行こうと思ったら改装中でお休みでした。

なので、代わりに個室で自重トレをしました。

腕立て伏せやスクワットでいつもとは違う刺激が入り、楽しかったです！


仕事の関係で、長時間のシフトを出せない日々が続いていますが、時間を合わせて会いに来てくださる皆様には本当に感謝しています。

今後も会いたくなるような身体目指して、トレーニング頑張ります！


では、また
リキヤでした👋